Всемирный день движения «За здоровье» отмечается ежегодно 10 мая, начиная с 2003 г., при поддержке Всемирной организации здравоохранения. Этот день дает возможность привлечь внимание общественности к преимуществам физической активности в профилактике не инфекционных заболеваний.
Организаторы совместно с общественностью проводят различные национальные мероприятия, направленные на пропаганду активного образа жизни, как залога здоровья и благополучия жителей, населяющих планету Земля. Основными целями этих мероприятий являются:
- повышение осведомленности общественности о преимуществах физической активности в профилактике не инфекционных заболеваний;
- содействие разработке национальных и местных инициатив, стратегий и программ в области физической активности;
- пропаганда преимущества физической активности и ее регулярной практики;
- увеличение физической активности населения через спортивные мероприятия и другие социально-культурные форумы;
- пропаганда здорового образа жизни и решение связанных со здоровьем проблем посредством спорта и физической активности.
Недостаток движений отрицательно влияет на протекание сложных биохимических и физиологических процессов в нашем организме. Значительно снижается функция центральной нервной системы, как следствие — быстрее наступает утомление. При гиподинамии наблюдается ухудшение общего обмена веществ. С возрастом этот процесс еще в большей мере усугубляется.
Больше двигайтесь и будете здоровы!
